Page 16 - Kıbrıs Manşet

16 YAŞAM Perşembe, 23 Ocak 2020

Elma sirkesi zayıflama bantı nasıl yapılır

Elma sirkesi zayıflama bantı test ediyor ve üç gün içinde sonuçlarını
Bütün kadınlar plajlarda düz bir ka- gördüğünde, karnının istediği gibi daha
rınla dolaşmak ister. ince, daha sıkı ve düz olduğunu belirtti.
“Arkadaşımdan ikna oldum, bu yüzden
Bunun olabilmesi için sonsuz yön- elma , plastik sargıyı, bandajları ve elma
temler yaratıldı, bu yöntemlerin çoğu- sirkesini aldım”
nun çok uzun sürelidir, gerçekleştirmek Elma sirkesi zayıflama bantı malze-
için çok yorucu ya da çok masraflıdır. meler
Gıdayı doğru kullanma veya estetik Bir miktar elma sirkesi(göz kararı)
arasından birini seçmeliyiz. Streç film
Estetik çok pahalı. Şimdilik estetik Elma sirkesi zayıflama bantı nasıl ya-
yapamayan kadınlar için, karın ölçülerini pılır
düşürmek için bir sır veriyoruz. Yapmanız gereken mide üzerinde
doğal elma sirkesiyle ince bir tabaka
SADECE BİR GECEDE SONUÇ ALA- uygulayın, kilo vermek için yıllarca kul-
CAKSINIZ lanılan şeffaf kağıdı koyun. Üzerine el-
Her gün karnızına bir miktar elma sir- bisenizi giyin. Coleen hanım, bir gecede
kesi uygularsanız zayıflamaya yardımcı belinin 3-4 cm kaybettiğini iddia etti.
olduğunu çoğunuz biliyorsunuz. Aynı Bu tekniğin etkinliğinin sırrı, biriken
zamanda kadınsı hatların ortaya çıka- suyun kaybedilmesidir. Daha kolay ter-
rılmasına yardımcı oluyor. lediğiniz yılın bir zamanında yapmaya bir sonuca sahip olabilmesi için ona diyetle eşlik etmesi gerektiğini unut-
Coleen denilen bir kadın bu yöntemi çalışın. Bu tekniğin daha dikkat çekici kardiyovasküler egzersizlerle ve iyi bir mayın.

Dişleriniz için artık doktora

gitmeyeceksiniz

5 ADIMDA DİŞ BEYAZLATMA YÖN- naklarınızla kazıyın. Daha sonra ağzınızı
TEMİ! çalkalayıp tükürün.
Dişler üzerindeki maden yatağı tar- Adım :
tar olarak bilinir. Zaman geçtikçe, tartar Eczaneden Ağız gargarası alın ve 2
miktarı artar ve dikkat etmezseniz, günde bir ağzınızda gargara yapın.
ağır diş hastalıklarına neden olabilir. İşte size güzel gülüşünüzü saklama-
Elbette, tartar’ı çıkarmanın en iyi nıza yardımcı olacak bazı tavsiyeler.
yolu, diş hekimini ziyaret etmektir, Adım Çilek ve Domates
Domatesler ve çilekler, ağız sağlığı
Antibiyotiklerden daha etkili olan ancak başka bir yol da evde tartar çı- açısından mükemmel olan C vitamini
karmaktır.
Bunu yapmak için, ihtiyacınız olan açısından zengindir. Bu meyveleri doğ-
sinüzitin doğal tedavisi şey: rudan dişlerinize sürtüp 5 dakika bek-
– Su letebilirsiniz. Bu şekilde tartar birikimi
Sinüzitin ilk ve en sık komplikasyo- burun tıkanmaları önleyebilirler. akşam – Diş fırçası yumuşatılır.
nunun, iltihabın göz çukuru içine ya- birer kere burnunuzun derinliklerine – Hidrojen peroksit %3 oranlı ağız Daha sonra sıcak suyla karıştırılmış
yılması ve körlüğe kadar gidebilen kadar çekerek karışımı uygulamanız ge- gargarası karbonat ile ağzınızı durulayın. Ayrıca,
ciddi hastalıklardan! rekiyor. Burun ve sinüs yollarının temiz- – Tuz aynı işlemi, biber, çilek, limon, portakal
lenmesi sizi rahatlatacaktır. Kullanışlılık – Su ve papaya gibi C vitamini içeren diğer
Sık sık sinüs enfeksiyonları muzdarip açısından hazırladığınız karışımı, burun – Kupa yiyeceklerle de kullanabilirsiniz.
insanlar önemli ölçüde günlük yaşamları spreyi ya da burun damlası şişelerinde – Antiseptik ağız yıkama maddesi Peynir
etkilenir son derece rahatsız edicidir ve muhafaza edilebilir. Karbonat, plak kaldırmak için en po- Yemeklerden önce bir İsviçre veya
ağrılı bir hastalık olduğunu biliyoruz. püler ve etkili bir araçtır. Çedar peyniri yediğinizde, plak yaratımı
Çoğu durumda, hastalara antibiyotikler Tarif 2: Aşama 1: içeren asitlerin nötralize edilmesine
reçete ile verilir, ancak aslında çeşitli yan Sinüzit doğal tedavisinin bir başka Önce, bir çorba kaşığı karbonat ½ çay yardımcı olur. Yaşlı peynirlerdeki bir
etkilere yol açarak hastalığı kötüleştirir. kahramanı ise güzelliğiyle dikkat çeken kaşığı tuz ile karıştırın. Diş fırçasını ılık madde bariyer ajan olarak çalışır. mAy-
Yani antibiyotik iyi ve kötü bakterilerle papatyadır. Yapmanız gerekenlerse şöy- suyla ıslattıktan sonra, karışıma batırın. rıca, ağız sağlık rutininize ekleyebilece-
aynı anda savaşıyor. Bu nedenle, iyi bak- ledir: Onunla diş fırçalayın ve tükürün. Aynı ğiniz başka şeyler de var: Dişlerinizi
teriler mücadele edildikten sonra, burun Malzemeler: Kır papatyası işlemi beş dakika daha devam ettirin. yumuşak bir fırça ile düzenli olarak fır-
boşluğu korumasız kalır ve kötü bakteri Yapılışı: Aşama 2 : çalayın ve dikey hareketler yapın.Diş eti
birikmeye başarır. Bu yüzden sizlere -> Bir tencere dolusu suyu kaynatın. 2 çorba kaşığı hidrojen peroksit ile ve dişler arasındaki boşluğa dikkat
doğal tedavi yöntemlerini vereceğiz.(her -> Kaynayan suya bir avuç kır papat- yarım fincan ılık suyla karıştırın ve ağzı- edin. Baharatlı yiyecek tüketmek tükü-
zaman olduğu gibi) yası ekleyin ve kısık ateşte 5 dakika nızı bir dakika boyunca gargara yapın. rük bezlerini uyarır.Böylece tükürük
Sinüzit Tedavisinde Kullanılan Doğal demlenmesini bekleyin. Ve tükürün. ağzı doğal bir şekilde temizler. Portakal
Tarifler -> Demlenirken tencerenin kapağının Aşama 3 : kabuğuyla bakterileri savaşın, yatma-
kapalı olması şarttır. Sarı tartarlara diş macununu sürün. dan önce dişlerin üzerine ovun ve ağzı-
Tarif 1: -> Demlemeden sonra açıtığınız ten- Dikkat edin sadece dişe uygulayın. Tır- nızı yıkamayın.
Sinüzit doğal tedavileri arasında en et- cere kapağından çıkan buharı solunma-
kili ve kolay olanı tuzlu su uygulamasıdır. nız gerekir.
Tuz burnun hava geçirgenliğini artırır. -> İyice soluduktan sonra tencerenin
Hastalar kendilerinin hazırlayabilecekleri: kapağını tekrar kapatıp bekleyin ve aynı
Malzemeler: şekilde açıp tekrar soluyun.
1/4 Tatlı Kaşığı Tuz Birkaç kere tekrarlanması gereken bu
1/4 Tatlı Kaşığı Karbonat uygulamayı haftada 3-4 kere yapmanızı
1/2 Çay bardağı su tavsiye ederiz. Bu işlemi zahmet olmak-
Yapılışı: tan çıkarıp papatya çayı içmeyi alışkanlık
Karışımını uygulayarak baş ağrılarını ve haline getirmeyi de tercih edebilirsiniz.

( ( ( (
(
(